Mas Vale tarde que nunca!! Maraton de Valencia 2014

Calavera, uno de los mojoncicos mas testarudo y sorprendente de kilómetrocero nos cuenta su andadura por la 34ª Maratón de Valencia. Le ha costado escribir la crónica, con un mes de retraso la tenemos, pero como ya he dicho antes... testarudo y sorprendente Calavera.

El fín de semana del 15-16 de noviembre participé en el Maratón de Valencia-Trinidad Alfonso 2014.

El sábado por la mañana salí de casa y después de tres horas de viaje llegaba a Valencia, donde me esperaba mi amigo José, nos fuimos a su casa para dejar el equipaje.

Nos acercamos a la feria del corredor (Expodeporte) situada en la Ciudad de las Artes y de las Ciencias, una vez recogido el dorsal, nos dimos una vuelta por la feria y desistimos de la "paella party" porque había una larga cola de gente esperando, asi que, nos fuimos a comer y después de una visita turística por Valencia, a descansar.
 

Ya llegó el día de la carrera, me levanto, tomo un desayuno completo y me dirijo hacia el cajón de salida.
A las nueve de la mañana suena el disparo de salida, tardo en cruzar la alfombra entre 4 y 5 minutos y pongo a cero mi cronómetro. Salgo con mucha cautela, sé que a mi entrenamiento le faltan bastantes kilómetros, así que, no hay que gastar fuerzas al principio.

En los primeros 10-12 kilómetros, buenas sensaciones y todavía con fuerzas y ya llegando a la media maratón (algo menos de 2 horas) creo que mi ritmo está dentro de mi objetivo de acabar en 4 horas.

En los kilómetros 27-28 voy bien de respiración (patata), pero empiezo a notar que las piernas se me endurecen bastantes, entonces decibo bajar un poco el ritmo y pensar sólo en terminar la carrera sin importarme el tiempo. 

Cuando estoy en el kilómetro 40, sé que no se me puede escapar la meta  y al llegar al 42 con la entrada en la Ciudad de las Artes y las Ciencias y en la tarima sobre el agua donde estaba colocada la meta, entro emocionado consiguiendo mi 5ª Maratón con un tiempo de 4h14'10''.
!!! Ya tengo mi manita maratoniana !!!

 

23ª Media Maraton de Tarragona

¿Leones o huevones?

Un nutrido grupo de mojoncicos –en este caso sólo varones- nos desplazamos el pasado domingo 30 de noviembre a la bella localidad de Tarragona para correr su Mitja. Desde hace semanas, la cita prometía mucho: ciudad cercana y bonita en la que relajarse, abundante presencia caspolina, ambiente siempre  agradable en el mundo runner, etc. Pero llegó la fecha y coincidió –caprichos del calendario- con el finde más lluvioso de los últimos años. El sábado debió ser un día duro para todos. A través de los cristales de nuestra casa, o de una habitación de Tarragona o Reus, pudimos ver la densa cortina de agua que caía a plomo y que, sin duda, nos hacía pensar que al día siguiente íbamos a sufrir para conseguir nuestro objetivo.

Pero el domingo, a pesar de que no vimos el sol en ningún momento, el tiempo dio una pequeñita tregua y nos dejó correr sin excesivos problemas, más allá de un chaparrón al poco de iniciarse la carrera y de tener que sortear continuamente un firme plagado de charcos diverso tamaño.

Mal día eligieron para debutar Alejandro y Raúl. Aquél, uno de los benjamines de la carrera, cubrió sin mayores problemas los primeros 10 km. de su vida y representó fenomenalmente a nuestro club. Raúl, por su parte, se atrevía con los 21 km. para iniciar su andadura de runner. Todo un reto. Y estuvo a la altura.

 

                                                                                                                                                                                                                 
Tras la salida, con puntualidad catalana, la serpiente multicolor formada por dos mil valientes congregados, comenzó a discurrir por las principales avenidas de Tarragona, evidentemente vacías de aficionados debido a una climatología nada favorable. Cada uno de nuestros representantes fue adaptando su ritmo a las pretensiones que tenía en carrera, y ésta poco a poco se fue estirando, con el sobresalto del chaparrón ya citado y momentos de incómodo viento en contra. El trío top -José Sancho, Javi Piazuelo y Javi Bielsa- cortando el viento como estiletes avezados; Miguel Campos, Carlos Molinos y Santi Barato, algo detrás pero corriendo a muy buen ritmo. Y Raúl Arnalda, Marcos Rodrigues y un servidor moviéndonos entre los globos de 1.55 y 2 horas, aguantando el tirón. Pedro Martínez optó por retirarse alrededor del kilómetro 8, al no superar las malas sensaciones provocadas especialmente por la meteorología adversa. La verdad es que el día estaba para cualquier cosa, menos para correr. Ánimo, compañero, que la siguiente será otra cosa!!

 

                                                                                                                                                                                                               

Superado ya el ecuador de la carrera, coronado el ligero pero nada agradable desnivel que nos llevó al corazón urbano de la ciudad (donde sí pudimos disfrutar al menos de un poco del calor del público), iniciamos un tenue descenso, nos avituallamos y caemos hasta esas largas y tediosas avenidas llenas de agua y vacías de gente. La tête de la course pasaba por el carril contrario a una velocidad de otra galaxia, mientras los mortales nos conformábamos con mantener el tipo y no perdernos en alguno de los innumerables clotes de la calzada. Un nuevo chaparrón, algo más pequeño que el anterior, y entrada ya en el puerto, en ese interminable espolón más largo que el palmarés del Madrid. No terminaba nunca. Personalmente, cuando todavía sin llegar al kilómetro 16 vi que en el carril de al lado pasaban bajo el rótulo del 20, pensé morirme. Casi cinco kilómetros por aquel inacabable puerto, con viento racheado y los pies “chipiaos”. La verdad es que tuve un momento de desánimo, máxime cuando mi compañero Marcos, con buen criterio, decidió apretar un poquito y pasar cuanto antes ese tramo que parecía el limbo de los olvidados. Me “agarré” como pude al globo de las 2 horas y traté de pensar en cosas bonitas mientras caían, con lentitud pasmosa, el 17, el 18, el 19…  Muchos corredores echaron el pie en el suelo en ese tramo, imagino que más por desánimo y cansancio acumulado que por la propia dureza del terreno, que en este punto era totalmente llano. Yo recurrí al espíritu de Juanito, al minuto 93 (Sergio Ramos elevándose en el cielo de Lisboa), a la imagen de mi amada esperándome con paciencia franciscana en la meta, o a la archiconocida pero no por ello menos efectiva arenga de Maxi: “¡¿Qué somos, leones o huevones!?”. El caso es que superé la crisis y pude acabar mi segunda media maratón, desterrando creo que para siempre el fantasma de la lesión que sufrí en la primera.

Apenas habían cruzado la meta los últimos corredores, el cielo descargó de nuevo una importante tromba de agua. Por fin un poquito de suerte, pensaría alguno. Y con razón.

 Resultados Media Maraton: Javi Bielsa 1:23:23, Javi Piazuelo 1:26:22, José Sancho 1:30:57, Miguel Campos 1:34:45, Carlos Molinos 1:35:04, Santiago Barato 1:48:48, Marcos Rodrigues 1:56:32, Alfredo Grañena 1:57:25, Raul Arnalda 2:04:40
Y en la 10k: Alejandro Oliva 48:57

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Por otro lado y una semana antes se celebro en Fabara la primera prueba del 2º circuito de carreras populares del Bajo Aragón Caspe con la nada despreciable cifra de 6 podiums

José Sancho 3º en Absoluta Masculina, Daniel Borruey 1º y Javi Bielsa  2º en veteranos A, Miguel Campos y Santiago Calavera 2º y 3º respectivamente en veteranos B, terminando con el 1º de Carlos Claveria en la distancia popular.

Empezamos la temporada 2014-2015

Hola a tod@s empezamos con ganas la temporada 2014-2015. Maraton y 10k en Valencia, y 5k Parque del agua (Zaragoza)
Dos maratonianaos que completaron con exito los 42k de Valencia:
David Maza 3h.24min.24seg. y Santiago calavera 4h.14min. 10seg.
La 10k fue un poco mas concurrida, la familia Cantero casi al completo y Samu:
Samuel Cirac 46:46, Carmen Cantero 46:46, Juan Carlos Cantero 46:47, Jose Perez 47:24 y Bea Cantero 47:29










Respecto a la 5k que se celebro en el Parque del Agua en Zaragoza, participación de Olga Maza 30:37 y Javi Bielsa 18:09 3º en Veteranos que obtuvo el primer podiúm de la temporada para los mojoncicos de kilómetrocero









Carmen Cantero se estrenaba con el club tras años sin correr y nos ha preparado una crónica contándonos su experiencia y sus emociones:

Maratón Valencia Trinidad Alfonso 2014

No sé como comenzar a describir lo que he vivido este fin de semana, la cantidad de emociones y sensaciones desde que partimos de Caspe rumbo a Valencia.

Desde luego que todas han sido enormemente gratificantes, tan solo el hecho de ir acompañada por toda esta familia maravillosa con la que he compartido esta experiencia sería ya motivo suficiente para mostrarme infinitamente feliz, pero si a esto le sumamos los resultados en este mi primer reto y los logrados también por los demás, todavía mejor.

Partimos de Caspe la mañana del sábado llegando allí a mediodía, aquí comienza nuestro kilometraje, pues una vez en el apartamento que se encontraba a 2,5 km de la zona de salida ya empezamos a bajar andando hasta la expo deporte a recoger nuestros dorsales, unas cuantas vueltas más por allí y vuelta a subir al apartamento con el consiguiente paséillo por la ciudad.

Finalizado el sábado y ya en la cama comienzo a darme cuenta de que comenzaba a sentirme algo nerviosa, la intranquilidad al dormir y el pensar en la incertidumbre de a donde me dirigía y como iba a concluir mi carrera, eran varios de los pensamientos que rondaban por mi cabeza.

Ya de madrugada el primero en levantarse es  David, que era el que tenía que correr mas kilómetros que ninguno y necesitaba desayunar más fuerte, a partir de ahí ya no pego ojo, y a las 7 me levanto definitivamente siguiéndome el resto del “equipazo” que compartíamos piso; mi hermano Juan Carlos y mi cuñado José. Una vez desayunados todos y dirigiéndonos ya a la carrera (otros 2,5km) les mando mensaje a los otros dos miembros que faltan en el equipo, mi hermana Bea y mi cuñado Carlos que me contestan rápidamente con una foto en la que veo ya a Lukas preparado en el carro de carreras.

Por fin llegamos a la zona de carrera y el caos que hay allí es inmenso….., somos 22000 personas intentando dejar mochilas en una sola escalera habilitada como entrada al guardarropa, desastroso… Pero aún así encontramos a las dos compis que se suman a nuestro equipazo Cristina, prima de mi cuñada Pilar y Pilar , prima de Cristina.

Conseguimos salir de esta avalancha y nos dirigimos a las  vías de cada una de las pruebas 10k y maratón, todavía no nos hemos encontrado con mi hermana Bea, pero no sé como, vamos a parar al mismo espacio donde se habían instalado ellos, así que ya estamos todos; y para que resulte más increible todavía, van a parar al mismo sitio donde estamos, las que ejercieron de niñeras durante la carrera, mi hermana Isabel y mi cuñada Pilar (las pobres no corrieron…pero en animar, andar e intentar hacer fotos no se pudieron esforzar más); con lo que ahora sí estamos tod@s......nos hacemos unas cuantas fotos, unos estiramientos….y “pam” comienza la carrera.

Nos adelantamos mi hermano Juan Carlos y yo, el resto se quedan atrás, y ya no sé nada de ellos hasta el final de la misma, imposible verlos entre tanta multitud.

Comienzo más rápido de lo acostumbrado en los entrenos, por lo que en el km 5 empiezo a pensar que quizás voy demasiado por encima de mis posibilidades e igual fallo y no llego al final, con lo que mantengo la velocidad aún insistiendo mi hermano en que no bajara el ritmo, pero yo no confiaba en mis posibilidades y no fuerzo por ese temor; espero los dos últimos km para esforzarme un poco más  y finalmente es en el último en el que decido lanzarme, quizás tardé en decidirme, pero la inexperiencia en las carreras me hizo ser prudente y elegir llegar a fallar.

Cuando entramos en meta leo en el marcador un tiempo de 47:44, mi hermano me coge el brazo y me lo levanta con toda energía, hemos conseguido llegar y encima con  buena marca respecto a lo que habíamos entrenado; es cuando mi hermano me comenta que el tiempo conseguido es aún mejor del que hemos visto 46:46, no me lo puedo creer, mi primera carrera y un tiempo excelente, estoy contentísima y mi felicidad crece cuando al instante veo que aparecen el resto de mi familia con unas marcas también fabulosas: Carlos 47:02 (y con el carro de Lukas!!!),  José 47:24 y Bea 47:29; está claro que mi hermana y yo debemos agradecer todos los días de entreno con Juan Carlos y José y su compañía durante la carrera para poder conseguir estos resultados.

Volviendo al relato de la carrera, una vez finalizada la 10K nos centramos en animar a David que el pobre anda solo embarcado en esa otra aventura “la maratón”, nos ponemos en el km 21 y no lo encontramos, ya pensamos que había abandonado, llevaba 3 semanas con dolor en rodilla, diarreas, resfriado….vamos que era fácil pensar en el abandono.

Ya en la última recta, conseguimos encontrarlo y rápidamente le hacemos una foto , por fin acaba su maratón con un tiempo de 3:24:51, diez minutos por encima del que aspiraba, pero finalmente acabó la carrera que es mas que suficiente, más aún cuando nos cuenta que los últimos 11 km los corre con calambres en los gemelos, teniendo que parar de vez en cuando para estirar; así que el sacrificio por acabar la maratón es más valeroso todavía y es razón más que suficiente para sentirse orgulloso de haberla acabado.

Así que este es el relato deportivo de un fin de semana que no olvidaré y que me hizo regresar a esa etapa de mi infancia en la que este deporte me llenaba de éxitos y alegrías y que ahora, en otra edad parece que me haya vuelto a recompensar comenzando con buen pie en esta primera experiencia después de tantos años.

Y por que no??? Seguir con esta aventura gratificante y conseguir esto que tan bien nos sienta a todos: una buena dosis de felicidad .

Carmen C.C

10K Nocturna Oropesa de Mar

Dos mojoncicos, miembros del mismo club y de la misma familia, nos acercamos este sábado a la costera localidad de Oropesa del Mar para correr su primera 10 k nocturna. Desde nuestro stage de concentración, en Vinaroz, planteamos la estrategia de actuación, que consistía básicamente en adaptarse al inusual horario (salida a las 22 h.) y, sobre todo, al previsible hándicap de la humedad y el calor. José se marcaba como reto bajar de los 40 minutos, siguiendo la línea de actuación de los últimos tiempos. Por mi parte, tras casi 14 meses sin participar en ninguna carrera a excepción de la II Chipranesca-, el objetivo era seguir recuperando sensaciones, dar un paso definitivo, más psicológico ya que físico, a la hora de olvidar la lesión que me produje en la media maratón de Zaragoza 2013.

Instantes previos a la salida

 En la línea de salida, a punto de iniciarse la carrera, un compañero nos advierte de que el trazado es en líneas generales muy plano, salvo un repecho de 600 metros que hay que sortear en el kilómetro 8. Tomamos nota, nos deseamos suerte y cada mochuelo a su olivo. 

Con unos cuantos minutos de retraso, y una salida un tanto caótica, comienza la carrera, que congregó a más de 450 runners. Primer kilómetro serpenteando por algunas de las avenidas más turísticas de la ciudad, llenas de gente que, en un ambiente festivo, anima con entusiasmo. Veladores a tope de guiris, killos y gente de diverso pelaje. José se sitúa en posiciones punteras, con la que posteriormente será la mejor mujer de la carrera, mientras que yo adopto una postura prudente, dejando que me adelanten un gran número de corredores y buscando, como el protagonista del magnífico libro de Alan Sillitoe, la soledad del corredor de fondo. 

Tras los dos primeros kilómetros, cubiertos a 5'20" cada uno, decido bajar un poco el ritmo porque la humedad y el cansancio de todo un día de playa y piscina provocan que no me sienta cómodo y que las piernas me pesen como dos troncos de olivera. Cubro el tercer kilómetro en casi 6 minutos, que nos ha llevado a las afueras de la población, zonas residenciales, con muy poca gente y el telón de fondo de las luces de neón que anuncian varios hoteles supermegaguays. A partir del kilómetro 4 empiezo a adelantar a alguno de los que al principio me sobrepasaron en modo correcaminos. Alguno ha puesto pie en tierra, asfixiado por un calor realmente tremendo. 

A partir del km 5 me uno a la curiosa pareja que forman un padre y su hijo, de unos 12 años de edad, que está corriendo sin dorsal y cumpliendo como una bestia parda, levantando el alborozo de la gente. Estuve tentado a pedirle un autógrafo, pero al final lo desestimé. Con tan agradable compañía, y haciendo un poco la goma, realizamos la gran horquilla de los kilómetros 6 y parte del 7, entrando en una zona de total oscuridad. De no ser por los policías y voluntarios que nos marcaban con luces el camino a seguir, alguno hubiera acabado con sus huesos en un brazal o se hubiera extraviado.

Solventado un pequeño repecho accedemos al paseo marítimo, interminable, con el ruido de las olas rompiendo a escasos metros de nosotros y con una carrera ya totalmente rota. José sigue corriendo dentro del tiempo marcado, mientras yo, olvidado por fin de la escrupulosa atención que he puesto en la pierna mala, sigo como puedo a los dos compañeros antes citados y voy chocando la mano a los críos que salen a nuestro encuentro. Definitivamente, pienso, el hombre que nos alertó de la dura subida en el kilómetro 8 nos vio cara de pipiolos y nos metió una trola del quince.   

Jose subiendo al faro de Oropesa

Ojalá. Porque la cuesta vino, vaya que sí, primero con unas rampas en zigzag al puro estilo Tourmalet, y después, tras un falso llano en un repecho embaldosado y que, por su pendiente, nos recordó al último tramo de la cuesta de Palomar. Como buenos madridistas, tiramos de épica y rebasamos el notable escollo que se nos planteaba, encarando ya el último kilómetro en loor de multitudes y con el susto en el cuerpo (sobre todo en las piernas).

Y la prensa inmortaliza a Fito

Ya en meta, un buen aperitivo para reponer fuerzas y el lógico comentario de la carrera, del cual hacemos un balance positivo, aunque concluyendo que por la mañanica se corre mucho mejor. En cuanto a los tiempos, José cubrió el recorrido en algo más de 41 minutos y yo lo hice en 57, lejos de mi mejor marca pero satisfecho porque desterré viejos fantasmas que me impedían avanzar. Eso sí, y como suele ser habitual en las grandes citas, perdí la uña del cuarto metacarpiano del pie izquierdo. Hay cosas que nunca cambian. 

         Alfredo Grañena (mundialmente conocido en el mundo del atletismo como Fitin Cacho)

21km en Zaragoza y 10km en Fraga

  XVII Media Maraton de Zaragoza

  "Después de correr la Maratón de Madrid, me comentó Javi Piazuelo que era un buen momento para bajar mi marca en la  Media Maratón, así que, teniendo la de Zaragoza próxima, decido inscribirme e intentarlo.
El domingo 11 de Mayo, voy a Zaragoza, recojo el dorsal (2614) y a las 9 de la mañana da comienzo la carrera.
Salgo metido entre el globo de 1:35 y el de 1:40 y allí estoy bastantes cómodo hasta el km 6-7, en ese momento creo que mi cabeza me dice que voy muy rápido y me da miedo seguir con ese ritmo para no desfondarme. Esto hace que el globo 1:40 me alcance en el km 10, ahí sí que decido no perderlo en toda la carrera e incluso en algún momento consigo ganarle algunos metros.
En el último kilómetro voy pegado al globo, sabiendo que ya no se me puede escapar, también he de decir que creo que me está llevando en 1:39 y en la última curva cuando entro en la Plaza del Pilar, veo el crono de llegada en 1:40 y algunos segundos, parando el crono de tiempo real 1:40:44.
Super contento de haber bajado 4 minutos mi M.M.P.

  

 Un saludo runero,
                 Calavera

Sabemos que también estuvo por Zaragoza David Bedos 1:29:21 pero nada mas
  

 V 10k de Fraga
 

Jornada de carrera en la tradicional y 5º edición de la 10k de Fraga y como novedad una de 5K al mismo tiempo.

Este año con un recorrido por el centro de la ciudad  callejeando y como eje central su avenida. Mañana con el cielo un poco encapotado lo que hizo más llevadera la jornada y  4 representantes de Caspe .Tres del club Javi, Carlos y yo mismo y Miguel  un posible futuro  Mojoncito.

Salimos a las 10:00 después de las presentaciones oportunas por parte del speaker desde el pabellón del Sotet lugar de salida y llegada .Pitido inicial y cruzamos el puente para introducirnos en una primera parte del recorrido de callejeo incesante que hacía que tuvieras que vigilar con los bordillos y los cambios de altura .Hasta llegar a la avenida sobre el kilómetro tres con más de un kilómetro de falso llano en subida que anunciaba la bajada que tendríamos que realizar desde el Kilómetro cinco. Bajada y vuelta a callejear tomando un camino vecinal paralelo al rio durante   kilómetro y medio hasta cruzar el puente y encarar una recta de 400 metros  hasta la meta . En la cual, después de que el speaker anunciara tu llegada como siempre y el típico avituallamiento, también nos ofrecieron el clásico bocadillo de panceta o longaniza a la brasa que el club prepara mientras está en marcha la carrera.

En el apartado de clasificación  mención especial a Javi al alcanzar el 6 puesto de la general con un tiempo ya de profesional. Creo que todos terminamos contentos con nuestros resultados ,aunque ya se sabe que los corredores les ponemos pegas a todo…..hubiera tenido que salir más rápido ,las zapatillas eran nuevas, el tiempo………Solo un deseo personal, que la siguiente carrera no tarde tanto en llegar.

 

6º  Javi Bielsa Bel                      36:18

64  Carlos Molinos Guerrero     44:00

162 Sergio Boquera Abadia       51:29
193 Miguel Fandos Ribera         55:08

Saludos Sergio

                                                                               

20ª VOLKSWAGEN PRAGE MARATON

Viernes 9 de Mayo

Despliegue multitudinario para una maratón internacional. 10 personas nos desplazamos hasta la ciudad Checa de Praga para disfrutar de un fin de semana gastroturisticodeportivo, acompañados en todo momento por el buen ambiente, el buen tiempo y las ganas de pasarlo bien.

Tras un buen madrugazo para salir a las 3:00 am de Caspe, llegamos a Václav Havel aeropuerto de Praga a las 10:05 am. Enseguida pudimos ver la magnitud que el evento supone para la ciudad. En la puerta de salida nos recibían unas enormes esculturas de corredores maratonianos que nos indicaban  el camino. No pudimos resistirnos y ahí cayó la primera foto, en el mismo aeropuerto un stand informativo de la maraton con voluntarios para desde ya resolver cualquier duda sobre la carrera..

Aeropuerto de Praga

Tras el traslado al hotel y realizar el “Check in” nos vamos a la feria del corredor. Espectacular el recinto y la gran cantidad de expositores (no me quiero estender mucho en ello, seria interminable) recogemos nuestros dorsales y verificamos “Chips” completamos la bolsa del corredor y en busca de nuestra primera cerveza, a partir de ahora la llamaremos “Pivo” comimos en la misma  feria y probamos los primeros platos típicos de la República Checa, una especie de pasta tipo patata ñoki con carne y queso que no me acuerdo  de su nombre y otra pasta de tipo integral acompañada de veprovy (Cerdo)

A las puertas de la feria

Recogiendo dorsales

 Una vez bien comidos nos fuimos al hotel y realizamos un merecido descanso de hora y media aproximadamente y así coger fuerzas para tomar contacto con el centro de Praga.

Por la tarde visita suave por la Plaza vieja probando mas productos típicos (ñokis con queso de rulo fundido, jamón de veprovy (cerdo) ahumado y kneldo (col) macerada dulce.), la torre del Reloj y el Puente de Carlos IV, (visto lo que nos esperaba decidimos que Praga se merecía verla a conciencia y decidimos contratar un tour). mas “pivo” y a cenar con mas sueño que hambre  pero deseando probar mas platos checos. El Goulash (estofado de carne con cebolla y especias) y el “knuckle” o (codillo con una piel crujiente y jugosa)  triunfaron.

Sábado 10 de Mayo

8:00 am. suena el despertador para bajar a desayunar, va a ser un día largo y hay que coger fuerzas, muchas fuerzas.

A las 10:00 puntuales nos presentamos en la torre del reloj donde habíamos quedado con nuestro guia y comenzamos un tour de tres horas Plaza vieja, barrio judío, plaza Wenceslao, …, ….,…. Uff !! que maravilla de ciudad. Quedamos tan fascinados que contratamos con los mismos guias un tour para la tarde que comprende la otra parte del rio, Castillo, el Barrio de Mala Strana y Puente de Carlos. Si queréis ver un castillo a lo grande hay que ver el de Praga, tiene su propia ciudad dentro del castillo, de hecho el castillo es un distrito de la ciudad. Poco tiempo para comer pero aun así disfrutamos de unas viandas checas y nos refrescamos como no a base de “pivo”

Bueno pues reventados tras cuatro horas de pateo mas por la tarde, llega la hora de ponernos a pensar en lo que nos había traído aquí, buena cena por supuesto al estilo Checo. Hotel, últimos preparativos de geles, posicionamiento de dorsal, repaso a la carrera y puntos de encuentro donde nos verían nuestras Fans-Club, y a dormir

Domingo 11 de Mayo

Mojoncicos a una

A la salida del hotel

 A las 6:45 nos agasajamos con un buen desayuno maratoniano, donde cargamos los depósitos que nos ayudarian a completar la fase final de lo 42,195.

A las 8:00 nos presentamos en la plaza de la ciudad vieja donde se haya principio y final de la maraton, poco a poco nos vamos situando en nuestros cajones de salida, José y Javi, en el “C”, David en el ”E”, Emilio y Marcos en el “G”, ya todo dispuesto esperando el ultimo cuarto de hora de mentalización hacia el objetivo final de estos últimos 4 meses.

Las 9:00 ¡! Pistoletazo de salida, a diferencia de otras carreras aquí la gente sale muy tranquila y si algo realmente marca la diferencia, es que mientras las demás maratones ponen de salida, música de AC-DC, Queen, U2, etc. Aquí salimos acompañados por la música de Moldava de Smetana composición clásica dedicada al rio de la ciudad. Salimos en dirección a Josefov (barrio judío) pasando por el Rudolfinum y cruzar por primera vez el rio Moldava y tras completar el km1 adentrarnos en Malá Strana  momento que empleamos para adaptarnos al ritmo de carrera, José y Javi esperando a ver si nos da caza David. David a ver si nos pilla para hacer la carrera juntos e intentar bajar en grupete de 3:20 h. y Emilio con Marcos a ver si bajan de 4 Horas. Cruzamos nuevamente el rio Moldava, esta vez por el puente Carlos el mas emblematico de la ciudad km 2 y a partir del km3 vamos a conocer lo que nos espera en los 9 últimos km pues del 3k al 12,5k son los mismos que del 33 al 42k adoquines y toboganes auguran un final duro. El paso por 12,5k, e un momento grande, cruzamos la Plaza de la ciudad Vieja donde estará situada posteriormente la meta y pasamos por debajo de las distintas banderas de todos los países representados en esta edición de la maraton portadas por voluntarios en una plaza abarrotada de publico. Pasado este momento y siguiendo en un momento de gran publico animando nos plantamos en el 13k donde se encuentra “la torre de la polvora” y primer punto de encuentro con las fans-club, estrategicamente situadas para vernos y ser vistas. 

Javi

Jose

David

Emilio y Marcos

Buenas calles nos esperan desde este momento los adoquines se suavizan pero la entrada a la zona del rio tras el giro del Teatro Nacional, se torna en momentos de viento que no se hacen muy duros si sabes aprovecharte de los grupos y no te quedas solo. Del 15k al 36k  poco vamos a dejar el rio, no es la parte mas bonita pero si es buena zona para hacer km rápidos y cómodos cuando te acompaña el viento a favor. En el km30 va cambiando el panorama en lo que a los mojoncicos corresponde. José va un poco “pinchao” y necesita oxigenarse a un ritmo mas suave y le dice a Javi que tire para adelante, que necesita avituallarse bien. David sigue progresando y se va acercand. Emilio tocado de la rodilla, ha dejado marchar a Marcos para cumplir objetivo y el poder terminar como sea. Tras cruzar por quinta vez el rio ya en el km 32, segundo punto de encuentro con nuestras fans. Ahí ya pasamos de uno en uno, Javi, José y David en un espacio 4 minutos , Marcos y Emilio un poco mas tarde, encarando el ultimo 10k. a la vez que la parte mas dura. Al cansancio del paso de los km nos esperan adoquines de todos los colores y tamaños, pasos elevados y subterráneos que harán un final plagado de toboganes rompe-piernas, que engrandecerán el completar los 42,195 km.

En el km 34 Javi se que da sin piernas, y aunque anda bien de fuelle y cabeza, las piernas no responden y en el 40 le da alcance David que esta haciendo una buena remontada, a José le dio alcance allá por el 35 y eso que José ya iba recuperando algo. Llega el 42!!  Un poco mas allá nuestra meta. David que va primero ya en la alfombra azul echa la vista atrás, ve a Javi encarando los últimos 195m. y se para a esperarlo para entrar juntos, 3’ después lo haría José, 28’ mas tardaria Marcos acabando su primera maraton con nota  logrando su objetivo y 1h  Emilio que tirando de todo lo que tenia fue anulando el dolor de su rodilla para acabar.

Los finisher lo dimos todo por ellas

Nuestras campeonas lo dieron todo por nosotros

Esto ha sido todo, no se si ha sido largo, si os gustara o habrá sido un tostón, pero en resumidas cuentas es lo que hubo.

Ahh!! Los resultados

 664º David Garces          3:22:18 Tiempo Real 3:20:24

 665º Javi Piazuelo           3:22:18 Tiempo Real 3:21:39

 778º Jose Sancho           3:25:23 Tiempo Real 3:24:45

2781º Marcos Rodrigues  4:02:36 Tiempo Real 3:59:17

4067º Emilio Maza            4:27:19 Tiempo Real 4:24:01

Va por vosotr@s

ROCK'N ROLL MADRID MARATON

Amanece un espléndido día 27 de Abril de 2014 en Madrid y habiendo realizado los trámites del día anterior, como recogida de dorsal, comprobación de chip, etc, me preparo para la maratón de Madrid  2014.

 Un poco antes de las 8:30 entro en mi cajón correspondiente y desde allí veo la salida de los 7000 runners de la 10K.

A las nueve en punto comienza la Maratón y la Media, entre las dos carreras somos en torno a  20 mil corredores y pone "la piel de gallina" ver toda la Castellana llena de gente corriendo a tu lado.

Los primeros kilómetros voy buscándome un sitio cómodo para no sufrir ningún contratiempo ya que, vamos muy pegados unos con otros.

Una vez llegamos a las 4 torres de "Florentino", como yo las llamo, la carrera se ha despejado bastante y además cambia, dejamos de subir (km 6 -7) y comienzan unos kilómetros mucho más suaves y para mí los más bonitos de la carrera ya que pasa por todo el centro de Madrid, incluída la Puerta del Sol, entrando por la calle Preciados con una pasada de público. Nada más salir de Sol, cual es mi sorpresa que me encuentro  con Emilio, Javi, Loli y Sara que han venido a animarme sin yo saber nada .....!!EMOCIONANTE!!... les doy un abrazo y sigo camino de la 1/2  Maratón, que paso en 1:56h, pero estoy con las fuerzas todavía a tope, en este tramo la carrera se dirige hacia la Casa de Campo donde hay menos público, hasta salir por el Vicente Calderón, a partir de ahí, comienza una subida que convierte a Madrid en una Maratón dura y exigente (sólo unos 200 corredores son Sub-3horas), el último km vuelve a ser llano y os aseguro que uno de los mejores que he corrido en mi vida, público entregado y yo disfrutando a tope, porque he guardado fuerzas para entrar en meta entero.

Objetivo cumplido  ...!!! ACABAR UNA MARATON SIN "PETAR" !!!

No quiero terminar sin daros las !!GRACIAS!!  a todos por vuestras felicitaciones, en especial, a Javi, Sara, Emilio y Loli !!SOIS GRANDES!!

Un abrazo,

Calavera

Rock'n'roll 10 k Madrid

“El domingo pasado Pedro y yo, tuvimos la gran fortuna de participar en una de las manifestaciones más multitudinarias que se realizan en España. En total tres pruebas que congregaron alrededor de 33.000 corredores. En la 10K, prueba en la que participamos, el “tope” de 7.000 corredores se cubrió en el mes de marzo.

Tiempo espléndido, circuito especial (Cibeles, Castellana, Bernabéu, Retiro…) y corredores, muchos corredores dispuestos a pasarlo bien, independientemente de su nacionalidad, sexo, edad y categoría. Entre ellos nosotros con nuestro kilómetrocero-Caspe en el pecho.

A las 8,30 de la mañana salida. Cinco minutos hasta cruzar la puerta. Los primeros 3-4 kilómetros espectaculares, con una Castellana a “tope” para ir despejándose el camino y pasar de los 7 minutos k iniciales a los 5,30 finales. Impresionante coincidir del 6 al 9 en contra dirección con la maratón que se inició 30 minutos más tarde.

El puesto 3275, el tiempo real 1 h y 1 m. marcado en este caso por mí ya que Pedro (afortunadamente) no me hizo caso y me acompañó todo el camino.

Hacía mucho tiempo que no lucía un “dorsal” y que no disfrutábamos tanto juntos. Buenas sensaciones y ganas de repetir.

Gracias

Manuel    

1/2 Maraton de Calatayud.

El pasado 6 de Abril, un "Repoker" de mojoncicos nos desplazamos a Calatayud a probar una nueva carrera que a para sus 13 ediciones kilómetrocero la corría por primera vez.

A pesar de que nos pilla un poco lejos, no hace falta madrugar en demasía pues se corre a las 11:00 por lo que a las 7:30 era mas que suficiente para partir a tierras Bilbilitanas. Una vez allí, tiempo suficiente para tomar un café tranquilos y cambiarse para calentar antes de situarnos en la linea de salida situada en el Paseo Cortes de Aragón.

Tras unos cuantos homenajes se da la salida al tiempo que el spiker pasa lista por megafonía de todos los clubs participantes.

La carrera consta de tres vueltas a un circuito muy variado dividido en tres partes muy diferentes pues discurre en su primera parte por el casco urbano, para luego tomar la antigua carretera N-234. en dirección a Soria, y el denominado Camino Verde, en parte acompañado por el rio Jalón.

Media Maratón entretenida y no muy masificada de gente, 500 tope de inscripción .Entretenida y de buen ambiente, buena organización y buena bolsa de corredor con gran variedad de productos típicos de la zona.

94º David Bedos 1:32:24

106º Javi Piazuelo 1:34:04

237º Santiago calavera 1:47:04   258º marcos Rodrigues 1:51:06

281º Emilio Maza 1:55:44

Decir que quedamos 12º clasificados de 22 equipos con tres o mas participantes donde puntuaban los tres primeros de cada equipo.

También había un jamón para todos aquellos equipos que 10 componentes completasen la media maratón. A ver si para el año que viene lo traemos pa casa.

Este mismo domingo se disputo la vecina 10k de Alcañiz. También fuimos representados por un buen grupo de compañeros, menos que en años anteriores, pero este año estábamos repartidos.
 No hay crónica (Hay que animarse a escribir y compartir lo que hacemos). Como solo hay foto, ahí va para que quede constancia: